Jumat, 30 Oktober 2009


Tujuan
Meningkatkan kemampuan pemain untuk menjaga bola dalam tim.

Setup
Membagi tim menjadi dua tim dengan lima pemain setiap tim. Tempat dua gol (gunakan kerucut jika anda tidak memilikinya). Jika Anda memiliki 16-20 pemain kamu bisa membuat empat tim (lima pemain setiap tim) atau membuat dua tim (tujuh pemain setiap tim) dan biarkan tim ketiga memiliki enam pemain.

Melakukan Drill
Tim yang memiliki kepemilikan bola harus berusaha untuk mempertahankannya dalam tim selama mungkin.

Variasi
Variasi pada latihan ini banyak. Anda bisa misalnya membatasi pemain hanya menyentuh bola 3-4 kali atau membiarkan mereka bermain tanpa semua larangan. Namun, saya akan merekomendasikan Anda untuk mengajarkan Anda untuk melewatkan pemain bola pada sentuhan pertama karena ini akan mengembangkan permainan mereka secara keseluruhan lebih cepat.

Equipment
Peralatan yang dibutuhkan: 4 cone, tujuan (atau 4 kerucut jika Anda tidak memiliki tujuan), bola, 8 bola oto (dua warna yang berbeda).

Ringkasan
Jika Anda menggunakan tujuan nyata Anda dapat menggunakan dua pemain untuk bertindak sebagai penjaga gawang. Namun, jika Anda menggunakan cone, tidak boleh ada penjaga gawang.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Pengikut

Mengenai Saya

Foto saya
saya dulu kuliah di Penutradaraan film (IKJ), administrasi negara. lepas kuliah kerja jadi asisten sutradara, unit manager, manager produksi, sutradara sinetron misteri.Buat SSB FC Faste Academy, Medco, Suratin, Divisi 3 PS Kepulauan Seribu Pengda PSSI DKI Jaya.