Rabu, 21 Oktober 2009

Soccer Drills-Latihan Taktis di Lapangan

Jika Anda mencari lebih banyak latihan yang harus dilakukan dengan tim sepak bola anda sebelum pertandingan besar, Anda mungkin ingin mencoba beberapa latihan taktis di lapangan sebelum pertandingan dimulai. Berikut adalah beberapa latihan Anda dan tim Anda mungkin ingin mencoba. Ada juga beberapa latihan yang dapat Anda lakukan dengan beberapa teman untuk membantu koordinasi.

Empat vs Empat
Latihan ini akan memperkuat dukungan dan kerja sama tim, ketika mengajar Anda untuk fokus pada bentuk dan kecepatan. Tim dibagi menjadi empat kelompok kecil untuk latihan sepak bola biasa, dan tujuan ditandai tiga meter terpisah dari yang lain. Pemain harus berkonsentrasi pada bermain dalam formasi berlian untuk membuat gol. Setelah beberapa menit, mungkin ide yang baik untuk beralih tim, sehingga Anda bisa terbiasa dengan semua orang gaya dan teknik bermain.

Empat Tujuan
Latihan sepak bola taktis ini, dua tim akan bermain di lapangan yang luas adalah 50 meter dan 50 meter panjang. Empat tujuan kecil harus ditetapkan di tengah masing-masing pihak, dan dua tim penjaga tujuan yang berdekatan. Latihan ini akan mengajari tim Anda untuk mengubah titik serangan sering, serta strategi defensif yang akan membuat tim lawan mencetak gol.

Dribblers Dream
Pemain dibagi menjadi dua tim, dan setiap pemain harus mendribel bola sebelum lawan sebelum lewat atau mencoba untuk membuat sebuah tujuan. Ini adalah latihan taktis yang akan membantu untuk memperbaiki kaki / mata koordinasi, serta pemain memberikan petunjuk tentang bagaimana menangani kasus bola di tujuan tidak sangat dekat.

Jika Anda tidak berlatih latihan ini selama latihan sepak bola, berbicara dengan pelatih sepak bola Anda tentang cara-cara untuk memasukkan latihan ini dalam waktu latihan Anda. Dan, ketika Anda sedang berlatih pada Anda sendiri, cobalah latihan-latihan ini dengan beberapa teman-teman-Anda akan merasa jauh lebih nyaman di latihan sepak bola berikutnya, dan Anda mungkin bahkan memenangkan pertandingan berikutnya Anda!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Pengikut

Arsip Blog

Mengenai Saya

Foto saya
saya dulu kuliah di Penutradaraan film (IKJ), administrasi negara. lepas kuliah kerja jadi asisten sutradara, unit manager, manager produksi, sutradara sinetron misteri.Buat SSB FC Faste Academy, Medco, Suratin, Divisi 3 PS Kepulauan Seribu Pengda PSSI DKI Jaya.